Темы курсовых работ по физкультуре: как выбрать, список

Зимние виды спорта

Это такие спортивные направления, в которые играют в холодное время года. Характерны традиционно для климатических зон, где температура понижается ниже нуля градусов. Благодаря новейшим технологиям, которые позволяют применять искусственный лед и снег, в зимние виды спорта в настоящее время можно играть практически в любой точке мира.

Но наибольшую популярность данное направление получило в таких странах:

• Российская Федерация;
• Нидерланды;
• Польша;
• США;
• Финляндия;
• Чехия;
• Словакия;
• Швейцария;
• Швеция;
• Япония;
• Норвегия;
• Франция;
• Германия;
• Австрия;
• Канада;
• Италия.

Основными направлениями являются:

• лыжные гонки;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• сноуборд;
• горные лыжи;
• фигурное катание;
• санный спорт;
• конькобежный спорт;
• бобслей;
• хоккей с шайбой или мячом и другие.

Эти виды спорта, как правило, принимают участие в спортивных турнирах международного уровня, которые называются Зимними Олимпийскими играми. Более подробная информация об этом изложена в примере доклада по физкультуре на тему «Олимпийские игры», который будет рассмотрен ниже.

Эти мероприятия были распространены еще в древние времена, а в XIX-XX столетиях стали особенно популярными и продолжают пользоваться огромнейшим успехом по сегодняшнее время.

Это очень красивые и зрелищные выступления, которые посещают тысячи поклонников, а также миллионы телезрителей, которые следят с экранов телевизоров.

К Олимпийским играм спортсменам-участникам необходимо готовиться несколько лет без перерыва. Поэтому для них сооружаются специальные крытые тренировочные объекты.

Информация данного раздела также может стать докладом по физкультуре «Зимние виды спорта».

Сообщение про Гимнастику

Гимнастика это один из самых известных и распространённых видов спорта. Гимнастика бывает разная, например художественная, спортивная, командная.

Существует гимнастика для здоровья. Это такие упражнения, которые выполняются с утра или во время физической тренировки. Оздоровительная гимнастика тоже бывает разная, например ритмическая, которая проводится с использованием музыки и гигиеническая, которая необходима для здоровья и тренировки мышц.

Спортивная гимнастика. Спортивная гимнастика это одна из самых древних гимнастик, которая включает в себя соревнования с применением различных гимнастических снарядов. Так же спортивная гимнастика это прыжки и вольные упражнения. Такой вид гимнастики уже около 30 лет представлен в олимпийских играх.

Художественная гимнастика. Это такой вид гимнастики, когда девушки исполняют свои номера под музыку. Это можно делать как без предмета, так и с мячом, обручем, булавами или лентами. В последнее время выступления без предметов практически не используются. Если происходит групповое выступление, то может использоваться сразу несколько предметов, например обруч и мяч.

Существует эстетическая гимнастика. Это упражнения, которые состоят из ритмичных, плавных и эстетических движений. Все движения выполняются плавно и понемногу изменяться в динамики. Чтобы стать такой гимнасткой нужно быть гибкой пластичной сильной и с хорошей координацией. В нашей стране эстетическая гимнастика это только женский вид спорта. Соревнования проходят только в группах, и все зависит от возрастной категории участниц.

Командная гимнастика существует уже больше 20 лет. Каждые два года в Европе устраиваются соревнования по такой гимнастике. Бывают женские мужские и смешанные команды. Существуют вольные упражнения без использования предмета и так же прыжки с батута. Еще недавно включили такое упражнение как акробатические прыжки. В группе должно быть минимум 7 человек и максимум 13. Каждое выступление происходит под музыку.

В цирках часто можно увидеть цирковую гимнастику. Обычно это партнерский вид спорта и бывает наземный и воздушный. У цирковой гимнастики множество подвидов и различных приемов.

Недавно появилась уличная гимнастика, в которой принимают участники совсем не опытные в этом деле. Это скорее хобби и увлечения чем профессиональный спорт. Заниматься такой гимнастикой можно везде на улице, но лучше на специальных спортивных площадках.

3, 5, 6, 8 класс физкультура

Компоненты физической культуры

Спорт

Спорт является частью физической культуры. Для него ха­рактерны наиболее эффективные средства и методы воздей­ствия на физическую и духовную сферы человека. Под спор­том в первую очередь подразумевается исторически сложив­шаяся человеческая деятельность, основу которой составляют соревнования.

С понятием «спорт» тесно связано понятие «спортивная подготовка». Это комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максималь­ное проявление возможностей спортсмена в момент главных соревнований.

Огромная популярность спорта и его роль в обществе объ­ясняются многообразием функций, которые ему присущи: кроме соревновательной (основной) это и воспитательная, оздо­ровительная, познавательная, интегративная (объединяю­щая), зрелищная, экономическая функции.

Спорт многообразен. В нем выделяют спорт высших дости­жений (элитный спорт); массовый спорт (спорт для всех); про­фессиональный спорт; детско-юношеский спорт, связанный со спортом высших достижений (спортивные резервы) и с мас­совым спортом (при решении задач физического воспитания детей и молодёжи).

Мас­совый спорт имеет те же цели, что и физическая культура. Спорт высших достижений и профессиональный спорт предъ­являют более высокие требования к занимающимся, так как они связаны с предельными физическими и психическими на­грузками.

Что выбрать

Темы докладов по физкультуре обычно разнообразны.

Зачастую на уроках ученикам преподаются практические навыки спортивного характера. Хотя каждое направление еще содержит в себе набор теоретических знаний.

Именно это и излагается в рефератах (докладах) по физкультуре. На уроке, как правило, присутствуют ученики, которые принимают активное участие, и те, кто освобожден от спортивной нагрузки.

Как раз последним чаще всего преподаватель задает написать доклад по физкультуре на темы игр, здоровья, Олимпиады. Вот краткий перечень:

История развития спорта и физической культуры (о появлении и принципах формированиях этих явлений в жизни человечества). Значение спорта в жизни человека (о пользе и применении в повседневной жизни)

О закаливании организма (польза и меры предосторожности). О единоборствах (достаточно новая тема, а потому очень интересная, рассматривает философию, приемы и так далее)

Лыжный спорт (один из популярных зимних видов спорта). О гимнастике (особенности, разновидности и техника безопасности). Баскетбол (всемирно популярная и многими любимая игра, правила). Футбол (любимый вид спорта многих мальчиков, принципы и правила). Волейбол (особенности игры, правила). Легкая атлетика (королева спорта). Лечебная физкультура (комплекс упражнений для поддержания физического тела и основных его функций). О здоровом образе жизни (физическая культура и здоровье).

Чаще такие рефераты (доклады) носят описательный характер с приведением примеров и картинок. Также материал можно изложить в виде тезисов или блоками.

Примеры написания некоторых докладов по физкультуре представлены ниже. Форма изложения применяется разная, в том числе и комбинированная.

Сообщение Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — самый распространенный олимпийский вид спорта, который включает в себя такие дисциплины, как бег, прыжки, ходьба, многоборья.

Спортивная ходьба

Ходьба представляет собой чередование шагов, но при этом у спортсмена должен быть непрерывный контакт с землёй. Впервые данные соревнования были проведены в 1882 году в столице Великобритании. Должны выполняться определенный правила:

1. Ни в коем случае нельзя терять контакт с землёй, узримый человеческому глазу.

2. Нога, вынесенная вперед должна находиться в выпрямленном состоянии за время прохождения полноценного шага.

За нарушение следует дисквалификация. Дистанции: 20 и 50 км(мужчины), 20 км(женщины). В 20-километрой дистанции рекорды принадлежат Сергею Морозову(1:16:43) и Елене Ошмановой (1:25:02), рекорд на расстояние 50 км составляет 3:32:33, и установил его Йоанн Дини.

Прыжки

Прыжок в длину(горизонтальный) — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности. Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Наиболее серьёзным и сложным является прыжок с разбега. Его можно поделить на 4 части: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Основная задача спортсмена — набрать максимальную скорость к моменту толчка и превратить большую часть горизонтальной в вертикальную скорость. В 1991 году Майк Пауэлл установил мировой рекорд 8, 95 метров. Среди женщин рекорд 7, 52 метров установила Галина Чистякова в 1988 году.

Прыжок в высоту(вертикальный). Фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Отталкивание должно происходить при помощи одной ноги. Попытка не засчитывается, если:

1. Планка упала.2. Спортсмен коснулся любого сектора приземления до того, как преодолел планку.3. Отталкивание произошло двумя ногами.

Рекорд среди мужчин удерживает Хавьер Сотомайор — 245 см, среди женщин—Стефка Костадинова (209 см).

Многоборья бывают 3 видов: десятиборье(только мужчины), семиборье(мужчины и женщины), пятиборье(женщины). Эта дисциплина представляет собой совоккупность других видов легкоатлетического спорта(бег, прыжки, метание ядра, диска, копья). Таким образом выявляют универсальных спортсменов.

Бег. Виды: спринт, бег на средние(600,800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) дистанции и на длинные(5, 10, 15, 20, 25, 30 километров)

Правила: участники соревнований на старте занимают определенные места, команда «старт» означает подход к линии, «внимание» подготовка к старту и прекращение движения, «марш»( обычно выстрел стартового пистолета). Победу одерживает тот, кто первый пересекает финишную линию

Бывают спорные моменты, при которых победителем становится тот, чья часть туловища перешла линию быстрее.

В спринте(60, 100, 200, 400 метров) обычно используется фото-финиш, так как участвует огромное количество спортсменов, и дистанция является короткой. Именно здесь победителя определяют доли секунд. Среди великих спринтеров такие личности, как Усэйн Болт, Тайсон Гэй, Асафа Пауэлл.

Российские представители данной данного вида спорта всегда показывают великолепные результаты на соревнованиях мирового уровня и устанавливают рекорды. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. Например, Елена Исинбаева, Ольга Кузенкова, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин. Этот список можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды. Этот список наших знаменитых соотечественников можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.

По физкультуре 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 класс. Кратко

Средства физического воспитания

Основные средства физического воспитания это такие мероприятия, как физические упражнения и процедуры, гимнастика, игры, спорт, режим дня.

Определение 9

Под физическими упражнениями и процедурами понимаются осознанные двигательные действия, которые направлены на выполнение конкретных задач физического воспитания.

Физические упражнения выполняются по определенной методике и влияют на работу центральной нервной системы, сокращая утомляемость коры головного мозга и увеличивая общую функциональность. После физических упражнений организм ребенка лучше переносит тяжелую умственную нагрузку. Также физическая нагрузка улучшает опорно-двигательный аппарат, то есть скелет становится прочнее и подвижнее в суставах, увеличивается мышечная масса, мощь и эластичность тканей. Физические процедуры рекомендуются для поддержания мышечной, кровеносной и дыхательной систем.

Определение 10

Гимнастика представляет собой разнообразный комплекс упражнений, который оказывает многоплановое благоприятное воздействие действие на организм человека.

Гимнастические процедуры классифицируются в зависимости от времени и объема физической нагрузки в процессе занятий:

• Базовые упражнения;
• Спортивные упражнения;
• Акробатика;
• Художественная гимнастика;
• Гигиеническая гимнастика;
• Лечебная гимнастика.

В физическом воспитании учеников главная роль отводится базовой гимнастике, которая составляет большую часть школьной программы по физкультуре. Упражнения отвечают за общее физическое становление учеников и формирование навыков труда, быта (движения рук, ног, туловища, головы и пр.). Физические упражнения рассчитаны на выработку силы, выносливости, быстроты.

Важное значение для школьников имеет гигиеническая гимнастика, которая включает утреннюю зарядку, двигательную активность на переменах, физкультминутки на уроках по разным предметам. Гигиеническая гимнастика поддерживает организм в бодром духе на протяжении всего дня и снижает утомление

Игры также считаются средством физического воспитания и играют важную роль в физическом развитии. Неоднократное проведение игр требует активности от самих учащихся. В процессе игровой деятельности происходит выработка главных двигательных навыков: быстроты, ловкости, силы, выносливости. Эмоциональность игр создает условия для проявления индивидуальных характеристик и инициатив. Такое средство физического воспитания заметно поднимает настроение учеников.

Командные игры укрепляют обоюдную поддержку, учат коллективизму. Объединенные одной целью учащиеся оказывают взаимную поддержку и помощь друг другу, что приводит к укреплению дружеских отношений и сплочению класса.

Игры могут быть подвижными и спортивными. Они включены в школьную программу по физическому воспитанию. Активные развлечения в начальных классах проводятся на уроках физкультуры, на переменах, в разных секциях и в большинстве случаев на свежем воздухе. Для старшеклассников возрастает роль спортивных командных игр.

Некоторые физические упражнения рассматриваются в качестве отдельных видов спорта:

• Лыжный спорт;
• Легкая атлетика;
• Спортивная и художественная гимнастика;
• Плавание и др.

Спорт позволяет комплексно выполнять задачи по поддержанию самочувствия, развития физических способностей, морально-волевых качеств и достигать при этом успехов в отдельных видах спорта. Специфика спорта заключается в проведении спортивных состязаний. Выступая средством контроля над состоянием физкультурно-спортивной работы, они стимулируют физическое совершенство и вовлекают в занятия спортом.

Физвоспитание учеников в школе также осуществляется на прогулках, экскурсиях, туристических походах. Они улучшают общее самочувствие, воспитывают физическую закалку, а также расширяют кругозор. В походах дети учатся переносить природные факторы и правильно применять их с целью оздоровления организма.

Природные факторы также выступают средством физического воспитания: солнечные ванны, плавание, обтирание, контрастный душ и пр.

Режим дня описывает жесткий распорядок жизнедеятельности учащихся, чередование рабочего времени и отдыха, времени питания и сна. Постоянный режим формирует у детей такие важные качества, как аккуратность, организованность, дисциплинированность, самоконтроль. Режим вырабатывает разнообразные формы и средства физического воспитания, позволяет использовать их в комплексе при работе с учащимися.

А если серьезно…

Теоретическая часть в таком предмете, как физкультура представляет собой комплексную дисциплину. Не стоит относиться к ней не серьезно. В ней выделяется большое количество категорий, пунктов. Сегодня можно использовать готовые рефераты по физкультуре, а можно самостоятельно написать работу по выбранной тематике. Темы могут быть представлены следующими вариантами:

• История физкультуры и спорта. Сюда может быть включен и раздел образования олимпийского движения;
• Теория и особенности спортивной тренировки;
• Биохимические основы физкультуры и спорта;
• Темы по конкретным спортивным дисциплинам;
• Гигиена физкультуры и спорта.

Так и не нашли ответ на вопрос?
Просто напишите,с чем нужна помощь

Мне нужна помощь

Другие материалы по выполнению студенческих работ:

• Оформление реферата и доклада в школу
• Методичка по выполнению самостоятельных работ
• Правила написания и оформления доклада

Баскетбол

Это также очень популярная во всем мире игра. Многие люди любят посещать спортивные мероприятия — молодежь, семьи, люди пожилого возраста. И каждый из них с удовольствием и азартом болеет за любимую команду, игрока.

Данный раздел, который является примером написания доклада по физкультуре на тему «Баскетбол», будет изложен в описательной форме.

В переводе с английского понятие «баскетбол» означает «мяч в корзине». Именно это и обуславливает правила игры: забросить руками мяч в спортивную корзину (или кольцо) оппонента.

Согласно правилам, баскетбола, собираются 2 команды, численность каждой — 5-12 человек. Причем, 5 – это основные игроки (или полевые), а остальные – вспомогательные. Во время игры замены могут осуществляться неограниченное количество раз.

Для каждого игрока, который только осваивает данную игру, может показаться, что она достаточно сложная. Но на самом деле правила очень просты и понятны. И доклад по физкультуре «Баскетбол» это ясно отражает.

Достаточно важный момент в игре – это забросить в корзину другой команды большее количество мячей. При этом необходимо как можно реже допускать обратное, то есть нельзя оппонентам давать возможность забивать мячи в кольцо своей команды.

Сама техника бросков тренируется со всех возможных позиций, с применением отскока от щита с корзиной или без этого, а также с разных положений тела каждого игрока.

Ведение мяча на площадке возможно только с ударами его об пол, при этом одной рукой (начинающему баскетболисту разрешается поначалу вести двумя, наблюдая за ним боковым зрением).

Важно, чтобы высота отскока мяча не превышала величину роста самого игрока. Также в процессе игры важна тактика

Когда мяч достается представителю команды, необходимо, чтобы этому игроку был обеспечен доступ к щиту с корзиной оппонента. Тогда он сможет осуществить бросок. И даже если с первого раза этого не удается сделать, команда все равно должна находиться у щита, чтобы дать возможность забить снова

Также в процессе игры важна тактика. Когда мяч достается представителю команды, необходимо, чтобы этому игроку был обеспечен доступ к щиту с корзиной оппонента. Тогда он сможет осуществить бросок. И даже если с первого раза этого не удается сделать, команда все равно должна находиться у щита, чтобы дать возможность забить снова.

Во время игры мяч может быть во владении одного игрока. В это же время остальные либо помогают ему пройти к корзине оппонента, либо атакуют, препятствуют броску, по необходимости перехватывая и отбирая его.

Площадка, на которой ведется игра, как правило, имеет прямоугольную форму размером 28 х 15 метров. На поверхности есть линии разметки, а у боковых стен (друг напротив друга) размещены щиты с корзинами.

Такой доклад по физкультуре о баскетболе можно подготовить учащимся школы или другого учебного заведения.

Доклад Виды спорта сообщение

Спорт играет хоть и не главную, но достаточно важную роль в жизни каждого из нас. Благодаря ему мы можем поправлять наше физическое здоровье. Но у некоторых спорт находится в приоритете, и такие люди называются спортсменами. Они посвящают спорту всю свою жизнь и работают в самых различных его сферах.

Спорт делится на множество видов и подвидов, у каждого из них есть свои особенности и требования к физическим данным самого спортсмена. Выделяют следующие основные виды спорта:

— спортивная гимнастика. Основывается на соревнованиях на гимнастических снарядах (брусья, кольца, перекладины, бревна) и прыжках.

— легкая атлетика. Включает в себя спортивную ходьбу, бег и кросс на короткие и длинные дистанции, метание различных предметов, такие как ядра, диски, копья.

— плавание. Преодоление дистанции за короткое время. Также включает в себя подвиды:

1. Синхронное плавание. Выполнение фигур и движений под музыку в воде. Требует не только высокий уровень выносливости, но и изящество, плавность движений. Этот вид спорта — женский, а также входит в список Олимпийских игр.

2. Водное поло. Цель игры, которая проходит в воде, – попасть мячом в ворота противника. Это командный вид спорта.

3. Прыжки в воду. Прыжок может проводиться с различных высот от 1 до 5 метров. Во время полета пловцы выполняют обороты и вращения, качество которых является важным критерием для оценки спортсмена судьями.

— борьба. Является достаточно древним видом спорта. Борьба также делится на множество видов, которые зависят от нации спортсмена.

-конькобежный спорт. Преодоление разных дистанций на коньках на время (чаще всего 600-метровый зал).

-стрельба. Стрельба производится либо из огнестрельного, либо из пневматического оружия. Стрелять необходимо в назначенную мишень с определенного расстояния.

Помимо этого, виды спорта делятся на индивидуальные и командные.

Индивидуальные    

1. Борьб
2. Легкая атлетика
3. Теннис
4. Бадминтон
5. Гольф
6. Стрелковый спорт и др.

Командные

1. Футбол
2. Волейбол
3. Баскетбол
4. Регби
5. Хоккей
6. Водное поло

Виды спорта также различают по времени года, в которое проводятся Олимпийские игры.

Например, в летние Олимпийские игры входят баскетбол, бокс, плавание, гимнастика, гольф, конный спорт, легкая атлетика, фехтование, хоккей на траве и многие другие.

В зимние Олимпийские игры входят биатлон, керлинг, коньковые виды спорта, лыжные виды спорта, хоккей.

Также виды спорта могут быть уличными (стритбол, теккинг, трекбол,паркур) и экстремальными (альпинизм, дайвинг, туризм, парашютизм, скалолазание).

Таким образом, видов и подвидов существует действительно много, поэтому любой желающий заняться спортом может выбрать ту спортивную дисциплину, которая приходится ему по душе. Несмотря на то, что спорт в жизни обычного человека играет не столь важную роль, мы все равно уделяем некоторое время своему физическому здоровью. Даже занимаясь обычной физкультурой или гимнастикой по утрам, все мы становимся отчасти спортсменами.

2 , 3, 4, 5, 6, 11 класс, по физкультуре

Сообщение 2

О, Спорт, ты – мир!

Строчка простой советской песни, написанной в далеком 1980 году и посвященной Олимпийским играм в Москве. Но нести мир он стал гораздо раньше, еще в античные времена. Тогда, в Древней Греции, на время Олимпийских игр прекращались все войны и лучшие атлеты стягивались в славный город Олимпия, где на глазах у почтенной публики состязались друг с другом, показывая свои борцовские качества, навыкам езды на колесницах, поднятию тяжестей и многих других дисциплин. В те времена в мире царил дух здорового соперничества не с целью выявить конкретного победителя, но для того, чтобы показать красоту и совершенство Человека, его возможности и способности.

Прошли тысячи лет и вот, начиная с ХХ века и по нынешний день что из себя представляет спорт на государственном уровне? Да, существуют различные программы поддержки спорта, работают сотни тысяч спортивных секций по огромному числу спортивных направлений – легкая и тяжелая атлетика, плавание, шахматы, командные игры, фигурное катание и десятки других видов спорта. В Древней Греции не было такого, чтобы каждый ребенок где-либо занимался по специально теоретически подведенной для конкретного вида спорта программой.

Но на государственном уровне спорт стал инструментом борьбы между странами, стал оружием, с помощью которого доказывается превосходство одной державы над другой. И пускай в этом замешаны не только спортивные организации и власть имущие, но вот уже около 100 лет даже такое светлое и идейное предприятие как Олимпиада превратилось в полигон борьбы между идеологиями, между государственными подходами.

Спортсмены давно перестали питаться здоровой пищей. С детства ребенок переходит на специальное питание, принимает необходимые витамины, употребляет необходимые гормональные препараты. И все это для того, чтобы на долю секунды обойти своего ближайшего преследователя, на один шаг быть впереди своих конкурентов, доказать несостоятельность подготовительной системы зарубежных коллег и превосходство своих знаний. Нынче даже сформирована специальная наука – спортивная медицина.

А что остается обычным гражданам? Относиться к занятиям спортом проще. Не стоит видоизменять свое тело, достигая нечеловеческих результатов. Занимайтесь в свое удовольствие, поддерживайте свою физическую форму на достойном уровне и наслаждайтесь спортом, ведь спорт есть мир.

Популярные темы сообщений

• Правила поведения велосипедиста

  С раннего детства дети начинают осваивать своё первое транспортное средство — велосипед. Пока ребёнок ещё совсем маленький, он катается во дворе дома или на детских площадках под присмотром родителей.

• Гепард

  Сейчас в современное время всем известно, что гепард относится к семейству кошачьих, и к тому же является самой быстрой кошкой в мире. По десяткам измерениям ученых, гепард способен развить скорость в сто двадцать километров в час всего за каких-то три

• Перун

  Перун – бог-громовержец, он способен создавать сильнейшие грозы и метать молнии. Защитник справедливости и грозный борец со злом оберегает Явь от существ из Нави. Также Перун почитался как покровитель воинов,

Летние и зимние виды спорта

В этой категории разделение самое очевидное. Есть  виды спорта, которыми можно заниматься только летом, и наоборот, спортивные дисциплины, занятия которыми возможны только в зимний период.

К первым относятся лёгкая атлетика, все виды гребли, велосипедный спорт, футбол, плавание, парусный спорт, и многие  другие. В перечень зимних видов спорта входят лыжные гонки, прыжки с трамплина, хоккей, биатлон, горные лыжи.

Список можно продолжить, но следует акцентировать внимание на том, что в нынешних реалиях это разделение весьма условно. Крытые спортивные сооружения позволяют играть в хоккей летом, а соревнования по лёгкой атлетике проводятся в залах зимой

Поэтому, легче всего определить зимний или летний вид спорта, заглянув в программу Олимпийских игр.

Лыжный спорт

На данную тему «Лыжи» доклад по физкультуре можно оформить в описательном виде, излагая в каждом абзаце необходимые положения. А для разнообразия дополнить текст тезисами.

Лыжный спорт является одним из популярных и массовых направлений в регионах со снежной зимой. В программу по физической культуре многих среднеобразовательных школ, училищ, техникумов и вузов входит как обязательный предмет.

Что касается оздоровительной функции лыжного спорта, доклад по физкультуре также может отражать эту информацию:

1. Благотворно воздействует на развитие двигательных, координационных, волевых (смелость, ловкость, настойчивость), физических (сила, выносливость) и психологических качеств, повышается общий тонус организма.
2. Налаживается работа кровеносной, нервной и дыхательной систем, активизируются мышечные группы.

Все это осуществляется благодаря благотворной обстановке, в которой проходят занятия, и хорошей нагрузке.

Важно отметить, что ходьба на лыжах показана людям разного возраста

Такая спортивная нагрузка помогает: отлично переключиться от суеты, сконцентрировать внимание, расслабиться и настроиться на полноценный отдых

Также в докладе по физкультуре «Лыжные ходы» можно отразить такое направление, как катание на монолыже – очень популярный вид спорта. Хотя он не относится к олимпийскому разряду, но развивает умение координировать движения тела.

Профессиональный лыжный спорт — это уже более серьезное направление занятий. Его можно разделить на несколько видов:

• лыжные гонки – это прыжки с трамплина, лыжное двоеборье (прыжки с гонкой) и другие направления, которые еще называют северными видами;
• альпийские лыжи – это горнолыжная комбинация, слалом (в том числе гигантский, супергигантский), скоростной спуск;
• фристайл – достаточно популярный вид, который подразумевает спуск на лыжах с одновременным выполнением акробатических па (к нему относят: могул, ски-кросс, лыжную акробатику, лыжный хавпайп, слоупстайл).

Эти направления входят в программу Олимпийских зимних игр.

Вот такой примерный доклад по физкультуре на тему «Лыжи» можно подготовить для занятия.

СПАДИЛО.РУ

С приходом зимы природа засыпает и теряет свои яркие краски. Иногда мороз просто не дает выйти из дома. Но всё же, зима, как и любое другое время года, прекрасна! Нужно лишь правильно одеться и заняться спортом. Разнообразие зимних развлечений ничуть не уступает летним. Рассмотрим примеры основных зимних видов спорта.

Наиболее популярные

Катание на коньках

Встать на коньки можно в совсем юном возрасте, что делает этот вид спорта очень популярным. Катание на коньках укрепляет мышцы ног, способствует развитию чувства равновесия. Для детей, часто страдающих от простуды и насморка, катание на коньках станет толчком для развития иммунитета. Благодаря активному движению и вдыханию холодного воздуха, развиваются и укрепляются легкие.

Хоккей

Если вы уже овладели техникой катания на коньках, можно двигаться дальше и попробовать себя в хоккее. Здесь вы будете развивать и повышать свою выносливость, ловкость, скорость, командный и боевой дух. Самых азартных и быстрых непременно порадует шайба, влетающая в ворота противника на бешеной скорости.

Лыжи

Отличный вид спорта, которым можно заниматься всей семьей! Катание на лыжах, также развивает все группы мышц, способствует укреплению иммунитета и всего организма, повышает настроение и является менее травмоопасным видом спорта по сравнению с катанием на коньках.

Сноубординг

Вид спорта, получивший свое название от спортивного снаряда (сноуборда) – широкая плоская доска с креплением для ног, предназначенная для спуска с гор на скорости. Сноубординг отлично развивает координацию движений и чувство равновесия.

Зимние олимпийские виды спорта

Если мы заглянем в спортивную энциклопедию, то с удивлением обнаружим, что зимних видов спорта намного больше. Но все они берут свое начало от катания на лыжах, коньках или специальных санках. Такими видами спорта занимаются профессиональные спортсмены.

Лыжное двоеборье

В этом виде спорта, атлетам приходится прыгать на лыжах с трамплина высотой 90 метров и бежать на лыжных гонках дистанцию длиной 15 км.

Горнолыжный спорт

Спортсмены съезжают со снежных гор на лыжах по размеченной флажками и воротами трассе. В этом виде спорта есть несколько дисциплин – скоростной спуск, слалом, горнолыжная комбинация.

Прыжки на лыжах с трамплина

Спортсмен прыгает на максимально большое расстояние со специального трамплина. Судьи оценивают длину прыжков и качество исполнения техники.

Фигурное катание

Фигурное катание – красивый и зрелищный спорт. Спортсмены исполняют специальные элементы на льду под музыку. Фигурное катание может быть парным и одиночным, в нем участвуют и мужчины, и женщины. В этом виде спорта также можно начинать тренировки в очень раннем возрасте.

Дополнительно

В шорт-треке спортсменам необходимо быстро пройти на коньках трассу длиной 111 метров. В конькобежном спорте победит спортсмен, который пройдет трассу быстрее остальных. Санный спорт – спуск на санях для одного или двух человек за минимальное время по трассам. Бобслей и скелетон – спуск на управляемых санях по ледяному желобу. Ещё один вид зимнего спорта – кёрлинг. Команды запускают по очереди на льду специальные круглые камни с ручкой в сторону мишени, стараясь вытолкнуть камни команды соперника.

Занимайтесь спортом, ведь это необходимо для нормального функционирования организма, а также помогает расслабиться и отдохнуть.

Как выбрать тему курсовой по физической культуре

Оценка за курсовую идёт в диплом и влияет на стипендию, поэтому к подготовке данного проекта стоит отнестись серьёзно. Очень многое зависит от темы курсовой: она должна не только соответствовать дисциплине и интересам учащегося, но и:

• быть актуальной;
• содержать научную новизну;
• иметь теоретическую и практическую значимость.

При выборе темы курсовой советуем ориентироваться на:

1. Советы научного руководителя. У каждого преподавателя свои научные интересы, и, если они совпадут с вашими, подготовить курсовой проект будет проще.
2. Собственные знания. Подумайте, какой раздел вам наиболее интересен, что вы изучили глубже всего.
3. Практический опыт. Возможно, во время занятий вас заинтересовал какой-то аспект, и вы захотите посвятить исследование именно ему.
4. Научные работы. На семинарах и конференциях рассматривают актуальные научные проблемы. Если вы не успели сами побывать на таком мероприятии, в библиотеке или интернете можно найти сборники тезисов и журналы с публикациями.
5. Методические указания. На каждой кафедре есть пособия, где указаны правила оформления работы и примерная тематика курсовых.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Лучше писать курсовую о том виде спорта, в котором вы хорошо разбираетесь

Описание

Изначально такое направление, как физкультура, сформировалось благодаря потребности социума в базовой физической подготовке молодежи и взрослых людей к активной трудовой деятельности.

Постепенно данную дисциплину стали объединять с духовным развитием человека. И именно с этого момента физкультура стала рассматриваться с качественно новой точки зрения (то есть не только как основа развития опорно-двигательных способностей, но и нравственно-эстетического воспитания).

Все это потребовало особого подхода и более пристального рассмотрения сути дисциплины (физической культуры) и ее влияния на жизнь каждого человека.